poniedziałek, 3 października 2016

A.G Mohan "Joga dla ciała, oddechu i umysłu" ~ Recenzja ♥


 Program przywracania równowagi życiowej...
"Niezwykły podręcznik hatha-jogi...to jedna z tych książek, do których Czytelnik może wielokrotnie wracać w miarę rozwoju swojej praktyki, za każdym razem delektując się tym tekstem na nowo"


Ciężko opisać książkę, w której nie ma określonej fabuły, jednak nie wytrzymałabym nie recenzując jej. Książka/poradnik jest idealnym sposobem na znalezienie równowagi jak i emocjonalnej tak że tej fizycznej ;) Możemy dowiedziec się co to jest joga, oraz wiele innych nie znanych dotąd wcześniej mi definicji. Pokazane są tu też ćwiczenia, a raczej pozycje, które pozwolą nam na wyciszenie samego siebie. Książka pomimo iż jest poradnikiem pisana jest bardzo ciekawie. Jak się zacznie, to chce się zajrzeć na kolejną stronę, aby dowiedzieć się co tam na nas czeka. 

Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem!

Przyznam, że jogą zaczęłam się interesować stosunkowo niedawno, bo może z jakiś miesiąc temu... Zainteresowanie pojawiło się w momencie pierwszych lekcji z WF-u na których pani powiedziała, że będziemy uprawiać jogę. Niestety z przyczyn osobistych na razie nie mogę uczestniczyć w lekcjach, przez co ubolewam, bo są naprawdę ciekawe :) 
Wcześniej znałam tylko kilka pozycji, które są tak popularne, że chyba wszyscy o niech słyszeli. Jednak, gdy zobaczyłam tą książkę, to pomyślałam, czemu by nie wgłębić się w lekturę. Była to super decyzja! Teraz na pewno wiem więcej, oraz staram się dość często jak na możliwości licealne, wykonywać z niej ćwiczeń/pozycji :) 

Jest to też świetny sposób, aby odpocząć po szkole, pracy, męczącym nas dniu, bądź po prostu dla przyjemnośći ♥

Serdecznie polecam Wam tą książkę!  

MOJA OCENA : 10/10 

Za możliwość wgłębienia się w tajniki jogi, serdecznie dziękuję 

14 komentarzy:

  1. Może od Ciebie pożyczę, ale nie wiem czy mi się też aż tak spodoba, bo sama w domu to ja nic nie robię, bo to dla mnie niebezpieczne XD

    OdpowiedzUsuń
  2. Ja jogą interesowała się kilka lat temu,a teraz brak czasu na praktycznie wszystko :(

    Ja już obserwuję. :*
    http://stylistfashioon.blogspot.com/2016/09/dziewczecy-look.html

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. oo to fajnie :) Rozumiem, bo sama teraz mam mało czasu :(

      Usuń
  3. Osobiście sama się zastanawiałam nad tym, czy by jogi nie zacząć ćwiczyć. Słyszałam o niej wiele dobrego, praktycznie same plusy.
    Może najpierw powinnam sięgnąć po pozycję książkową, którą proponujesz, aby się ze wszystkim po kolei zaznajomić :)
    Pozdrawiam cieplutko, KINGA na Wieszaku ;)

    OdpowiedzUsuń
  4. to zdecydowanie książka dla mnie <3 !! super recenzja! :*

    OdpowiedzUsuń
  5. hmmm ciekawa ksiazka, z cala pewnoscia musze ja przeczytac, gdyz ostatnim czasem, takze interesuje sie uprawianiem jogi i chcialabym od czegos wreszcie zaczac :D
    moze wspolna obserwacja? ja juz i to z ogromna checia, buziaczki

    zapraszam na nowy post! http://justemsi.blogspot.com/
    odwdzięczam się za każdą obs

    OdpowiedzUsuń
  6. Ja potrzebuję trochę odpoczynku po szkole więc chętnie sięgnę po tą książkę i przekonam się sama czy coś mi pomoże :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Własnie od pewnego czasu interesuje mnie joga, chętnie przeczytam tą ksiązke :)

    Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń

♥ Za każdy komentarz wraz z linkiem do bloga, odwdzięczam się !
♥ Jeżeli Twój blog mi się spodoba, zaobserwuję go! :)

JEŻELI SPODOBAŁ CI SIĘ MÓJ BLOG, ZAOBSERWUJ, ABY BYĆ NA BIEŻĄCO! ♥