Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie....
Dzisiaj także nie mam dla Was recenzji jakiejś powieści. Przygotowałam jednak recenzję książki, która może być pożyteczna dla wielu z nas :)
Zacznę od tego, iż jak sam tytuł wskazuje, jest to książka o stresie. Na początku myślałam, że będzie to coś w stylu poradnika pisanego typowo w sposób naukowy. Myliłam się, ponieważ styl pisania autorki jest bardzo przyjemny. Czcionka w książce nie męczy naszych oczu, przez co przyjemniej się ją czyta.
Okładka jest po prostu świetna! Nie ma w niej nic nadzwyczajnego, jest prosta, przez co aż tak bardzo mi się podoba :)
Stres szkodzi, powoduje choroby, wysysa siły, jest bezproduktywny, więc unikamy go za wszelką cenę. Ale czy na pewno dobrze robimy? Okazuję się, że stres nie jest toksyczny i nie zabija!
Okay, brzmi to trochę niewiarygodnie, bo dobrze wiemy co dzieje się z nami w sytuacjach stresowych, jednak wcale nie musimy się tak czuć. Możemy to zmienić! Jak? Tego dowiecie się czytając "Siłę stresu" Kelly MacGonigal.
Czy tylko mi nazwisko autorki kojarzy się z bohaterką Harry'ego Pottera? Dla uściślenia z Minerwą MacGonagall :)
MOJA OCENA : 8/10
Za możliwość przeczytania "Siły stresu" dziękuję
Jestem nowa na blogerze, spodobał mi się twój post. Super recenzja. Stres często nas dopada, wydaje mi się, że ta książka mogłaby pomóc mi z nim sobie radzić.
OdpowiedzUsuńPozdrawiam
Dziękuję :)
UsuńOd kilku lat mam duże problemy ze strem co sie przekłada na samopoczucie, a nawet i zdrowie. Nie zdawałam sobie sprawy, że jest taka książka, ale zdecydowanie muszę ją przeczytać :) super post! :)
OdpowiedzUsuńDziękuję :)
UsuńCiekawy tytuł ma ta książka ;) Na mnie stres zawsze bardzo silnie działa i codziennie nie umiem się z nim zmierzyć, więc to coś dla mnie.
OdpowiedzUsuńMój kanał na yt
Mój blog
Książka wygląda na ciekawą i może faktycznie mogłaby pomóc mi radzić sobie ze stresem :)
OdpowiedzUsuńhttp://www.viofashion.pl/
Wydaje mi się, że by pomogła :)
UsuńMyślę, że ,,Siła stresu" to coś dla mnie do przeczytania:)
OdpowiedzUsuńMój blog ♥ Serdecznie zapraszam !
Serdecznie polecam <3
UsuńMmm... Mi też okładka bardzo się podoba! Co do stresu - nienawidzę! Myślę, że może ta książka by mi się spodobała :) Mi też kojarzy się z HP <3 <3 <3
OdpowiedzUsuńP.S. Chyba powinnam zamienić słowa "mi też" w swoim słowniku na jakieś inne, bo ciągle się powtarzam :D *śmiech*
Usuń